Épisode 69 – Comment rester groundé lors de situations déstabilisantes ?
Je ne sais pas si tu connais le concept du grounding/earthing, mais selon plusieurs études, la connexion à la terre est quelque chose qui peut réellement avoir un impact sur notre santé. Marcher les pieds nus sur la terre permet d’être plus groundé et harmonise notre rythme biologique et calme notre système nerveux. Cela peut…
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