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À propos de moi

Animatrice radio et télévision, ainsi qu’auteure et conférencière, j’ai fait mon nom dans les médias depuis maintenant près de 10 ans. Je travaille comme chroniqueuse culturelle et météo à TVA Gatineau-Ottawa, et je suis animatrice à la radio pour l’émission  « Le bonheur qui mijote» au 94,5 Unique FM. Je suis également fière porte-parole pour la société d’Alzheimer de l’Outaouais.

Au cours des cinq dernières années, en plus de ma carrière radio et télé, je m’intéresse au domaine du mieux-être et du fonctionnement de l’être humain. Cet intérêt, qui s’est vite transformé en véritable passion, m’a amenée à suivre plusieurs formations et à recevoir une certification en Programmation Neurolinguistique, me permettant de donner des conférences et d’offrir des ateliers visant à aider les femmes qui stagnent personnellement et professionnellement, à reprendre le contrôle et le pouvoir sur leur vie.

Mon programme en ligne : En avez-vous assez de tourner en rond?

Il y a des moments dans notre vie où nous savons parfaitement que nous avons un virage à faire, que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle. Nous avons envie de bouger, de changer quelque chose dans notre vie, mais à la fois la sensation d’être totalement perdu. J’ai conçu un programme de 10 semaines afin de vous aider à trouver les réponses dont vous avez de besoin, mais aussi à la fois qui vous permettra d’aller de l’avant dans vos divers projets.

Le bonheur qui mijote

En novembre 2017, j’ai lancé mon premier livre « Le bonheur qui mijote », un guide exploratoire sur le bonheur, présenté sous forme de livre de recettes. On retrouve dans ce livre plusieurs outils, comme : mieux gérer ses émotions, détecter ses croyances limitantes, reconnecter avec ses valeurs personnelles, apprendre à relaxer, accompagner ses peurs, retrouver le goût de s’amuser, oser sortir de sa zone de confort, et plus encore.

Le blogue du bonheur

2000 1333 Stéphanie Méthé
Vivre une transformation (avec Christine Michaud)
1600 1068 Stéphanie Méthé
Le deuil traumatique- avec Pierre Hugues Boisvenu


Mes vidéos gratuites

CONSTRUIRE SON BONHEUR
AJOUTER DU PLAISIR À VOTRE VIE
COMPRENDRE SES OUTILS
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Le bonheur qui mijote 2.0
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