Il y a des stratégies et techniques très YANG pour créer son contenu et même stimuler sa créativité. Parfois on est dans cette énergie-là de feu ou est-ce que c’est facile de trouver des idées, alors qu’à d’autres moments quand on est dans une énergie plus faible, qu’on est plus émotive, sensible, on dirait qu’on remet plus nos idées en question, notre relation avec les médias sociaux est plus difficile et dans ces moments-là, on se met plus de pression aussi.
L’une des façons de faire qui peut nous aider à stimuler notre hémisphère droit du cerveau qui représente la créativité, l’énergie féminine et qui peut clairement nous aider à faire aller notre plume, ce sont les rituels.
On n’y pense pas toujours, mais les rituels peuvent nous permettre de se reconnecter à nous, de nous grounder, de reprendre confiance en notre puissance et en notre créativité aussi.
Aujourd’hui je te propose donc 3 rituels à faire à la maison pour stimuler ta création de contenu.
Rituel de cacao
J’ai eu la chance de vivre ce week-end, une cérémonie de cacao incroyable ici à Puerto Viejo avec un couple vraiment magnifique fernolivia sur instagram.
C’est fou comment ça m’a groundé, ramené à l’essentiel, à qui je suis, à ce que je souhaite.
Ça a clairement réveillé mon énergie féminine et ma puissance créative.
Au niveau de la création de contenu pourquoi je le recommande ?
Premièrement, faire un rituel de cacao permet d’ouvrir le cœur, ça élargit notre conscience, ça nous ramène à l’intérieur de nous-mêmes.
Ça peut donc nous permettre d’écrire un texte aussi cru que le cacao cru, dans le sens que ce qui va sortir de nous va être très pur, très vrai, très émotionnel.
On peut écrire des textes sur certains blocages ou conditionnements qu’on est en train de libérer, sur l’amour de soi.
Cela a aussi un impact sur le système nerveux, ça baisse la pression artérielle et aide au bon fonctionnement du système nerveux.
Souvent quand on vit du stress et de l’anxiété ça embrouille nos idées, c’est plus difficile de créer à ce moment-là.
Concrètement aussi, le cacao améliore notre capacité de concentration et boost nos fonctions cognitives.
Au Québec, j’ai acheté mon cacao chez HolistikaCreations.
Rituel d’écriture
Je pense sincèrement que le meilleur contenu qu’on crée n’est pas nécessairement assis devant un ordinateur.
Il y a des moments où nos doigts peuvent glisser sur le clavier et que c’est facile et fluide.
J’ai organisé mon contenu, le structurer sur mon ordinateur, mais lorsque je veux écrire avec ma voix du cœur, de l’authenticité, de la libération qui sont 3 des voix que j’enseigne dans ma formation sur la communication et les médias sociaux, j’aime me créer un espace sacré pour créer.
Si c’est difficile pour toi justement d’écrire, que ce n’est pas naturel, que tu as l’impression de forcer, te créer un espace sacré peut vraiment faire une différence et te redonner l’envie et le goût d’écrire.
Ce que j’aime c’est que selon les saisons on peut se créer des espaces différents, par exemple en automne, en hiver, on peut sortir les chandelles, se partir un feu de foyer.
L’été j’aime écrire à l’extérieur à la plage, près d’un arbre. J’aime sortir mes cartes d’oracles.
Rituel en lien avec son chakra de la gorge
Le chakra de la gorge appelé aussi ” Vishuddha ” est en lien direct avec la communication, l’expression de soi.
S’il est bloqué, ceci peut clairement affecter notre contenu.
Dans des périodes où l’on n’ose pas exprimer certaines choses et qu’on réprime certaines choses, cela peut clairement bloquer ce chakra.
Je recommande donc de faire un rituel en lien avec le chakra de la gorge en commençant par réchauffer la gorge, soit avec des sons ou en chantant.
Ensuite, il est possible de répéter un mantra avec une intension que l’on souhaite par rapport à nos communications.
Par exemple ” J’ai envie de communiquer avec aisance et puissance ”.
Et il est possible de finir le tout avec une tisane d’eau chaude, de miel et de citron qui apaise aussi les cordes vocales.
Si tu as envie d’encore plus d’idées pour créer ton contenu. Il est possible de participer à mon immersion de 2 jours pour créer son plan de contenu de 90 jours, jeudi et vendredi.
Les inscriptions sont ici : https://flyee.stephaniemethe.com/immersion