Savais-tu que ta voix est le miroir de qui tu es ? Il y a certains moments dans notre vie où notre voix peut vraiment attirer des gens vers nous, mais aussi éloigner certaines personnes. Donc comment est-ce que c’est possible d’utiliser sa voix comme outil puissant pour rayonner ?
C’est ce que je te partage dans ce nouvel épisode de podcast.
Aujourd’hui, je vais te parler de la voix en trois parties : sur un point de vue scientifique, un point de vue énergétique, mais, à la fin, je vais te donner des trucs pour utiliser ta voix comme outil puissant pour rayonner dans tes communications.
Le point de vue scientifique
Si on commence avec le point de vue scientifique ? La voix, c’est un instrument de musique qui met de l’avant trois éléments.
Premièrement, le souffle qui est envoyé par les poumons. Deuxièmement, on a les cordes vocales. Et troisièmement, la caisse de résonnance qui est constituée de plusieurs structures juste au-dessus des cordes vocales. Je n’irai pas en profondeur dans ce côté-là, mais ce qui est intéressant à comprendre, c’est que chaque être humain a un instrument de musique différent. Donc dans mon groupe de flyées où j’ai plus de 480 flyées, chaque flyée, chacune de mes clientes possède une voix unique, une empreinte vocale différente. Et ça, je trouve ça fascinant. Et ce qu’on a beaucoup remarqué dans les études, c’est que clairement les gens vont nous juger en fonction de notre voix. Les gens vont avoir une perception de nous par rapport à notre voix quand ils nous rencontrent la première fois, par exemple.
Le point de vue énergétique
Si on va sur un point de vue énergétique, là ça devient super intéressant parce que la voix, évidemment, est reliée au chakra de la gorge et à travers ce chakra-là, ça nous permet vraiment d’être dans notre vérité, d’exprimer qui l’on est vraiment à l’intérieur de nous.
Quand tu rencontres quelqu’un, tu peux le ressentir dans la voix si c’est une personne en confiance ou non. Ce qui est intéressant, c’est que si le chakra de la gorge est perturbé, il y a un lien avec le plexus solaire. Quand le chakra de la gorge est affecté, souvent le plexus solaire, il y a quelque chose à ce niveau-là parce que le plexus solaire est beaucoup lié à l’estime de soi. Donc clairement, plus on a une estime de soi qui est haut, plus on va avoir une voix qui est puissante. Plus notre estime de soi est bas, plus justement ça va venir perturber notre chakra de la gorge et notre expression. C’est donc super important. Plus on va aller travailler sur l’estime de soi, plus ça va avoir un impact sur nos communications. Il y a un épisode que j’ai fait à ce sujet-là, épisode 79, ça va clairement te donner des outils pour augmenter ton estime
Alors, c’est clair que s’il y a un problème au niveau du plexus solaire, au niveau de ton estime de toi, que tu n’arrives pas à exprimer qui tu es vraiment, à reconnaitre ta valeur personnelle, à t’aimer comme tu es, c’est clair que tu vas avoir un petit peu plus de difficulté à projeter, tu vas avoir plus de difficulté à t’exprimer pleinement dans tes lives, dans tes vidéos, dans tes rencontres.
C’est donc hyper important de comprendre que cet outil-là est hyper puissant. Le reflet de ta voix est aussi le reflet de ton attraction sur les médias sociaux, de tes ventes aussi.
Ce qui est intéressant, c’est que plus le chakra est ouvert, plus on va avoir une puissance. Mais s’il est trop ouvert, c’est là qu’on va parfois voir des gens qui sont arrogants en même temps. Il y a des gens qui sont trop dans leur égo et leur voix est puissante, mais justement, le chakra est trop ouvert, il y a des gens qui vont être arrogants, qui vont profiter de cette puissance-là, et ce n’est pas là qu’on veut aller. On va aller dans un espace où on sent que notre voix est puissante, qu’on est aligné à notre cœur, que notre plexus solaire est en expansion, qu’on croit en nous, on croit en nos projets, et ça vibre à l’intérieur de nous, on est tellement heureuse de partager notre contenu à notre communauté, mais on n’est pas dans l’égo non plus, on n’est pas dans « je suis supérieure à toi selon les enseignements que je vais te faire. » Vraiment pas.
Et si au contraire, on est dans un chakra trop fermé, souvent on a tendance à se cacher. J’avais déjà parlé du masque de l’invisible dans le passé, toutes ces femmes-là qui n’osent pas se montrer, qui n’osent pas parler, qui n’osent pas verbaliser, souvent ce sont des filles qu’on ne verra pas beaucoup sur les réseaux sociaux, ça c’est parce que le chakra est trop fermé. Donc c’est vraiment d’aller travailler à harmoniser ces chakras pour qu’on puisse communiquer avec aisance.
Alors ça, c’est sur un point de vue énergétique. Je t’ai parlé du point de vue scientifique, puis je veux finir avec des trucs parce que là, clairement, tu te dis « OK, je comprends là, Steph. Je comprends pourquoi c’est important d’aller travailler au niveau de la voix, je comprends que les gens vont percevoir qui je suis à travers ça, ma personnalité, la confiance que je peux avoir envers moi-même, ma valeur, ça peut m’aider à vendre mes produits, ça peut m’aider à vendre mes services ‘’. Alors clairement, je pense que les avantages, tu les as compris. Mais comment je fais maintenant si mon chakra est peut-être perturbé ou si je sens que peut-être qu’il est un peu fermé ?
Trucs pour libérer son chakra et favoriser sa pleine expression
Être capable de dire « non »:
À chaque fois qu’on dit « oui » à quelque chose qu’on a envie de dire « non », on ferme notre chakra de la gorge un peu plus chaque jour. Donc être capable de dire « non » haut et fort. Écoute ton cœur, écoute ton intuition qui dit « ne va pas là », « ne le fais pas », « vas-y, go ». Donc être capable de dire « non », mais être capable aussi de verbaliser haut et fort ses envies, de s’affirmer, de mettre ses limites.
Porter la couleur bleue:
Le chakra de la gorge aussi, ce qui est important de savoir, c’est qu’il est associé à la couleur bleue. On peut donc aussi si on croit toute la symbolique, porter du bleu ou avoir une pierre ou un bijou bleu. Il y a des pierres comme le saphir, l’algue marine que tu pourrais porter avec toi si tu as une présentation, une conférence, une rencontre à faire. Ça pourrait énormément t’aider d’avoir quelque chose de la couleur bleue pour te supporter dans tes communications.
Préparer sa voix:
Ensuite, au niveau de la préparation de la voix, si tu as une conférence à faire, si tu as un podcast à enregistrer, peu importe, évidemment on évite l’alcool, le tabac, pour ne pas assécher ta gorge.
Ce qui peut t’aider aussi pour la lubrification des cordes vocales, c’est l’infusion de thym avec du miel. Ça, ça peut faire vraiment beaucoup de bien. Inhalation d’eucalyptus aussi, des huiles essentielles. Chanter peut aussi énormément aider. Ce que j’aime dans le fait de chanter, tu n’as pas besoin d’être une chanteuse parce que je suis loin d’avoir une voix à la Amy Winehouse, même je suis loin d’avoir une voix tout court, donc je chante vraiment parce que le chant m’aide à me libérer et cela va un peu décrasser, j’ai le goût de dire, mon chakra de la gorge s’il y a des petites choses qui sont restées prises, donc ça va vraiment m’aider. Chanter, ça me permet de me reconnecter à mon centre, m’aligner, ça fait énormément de bien. Donc ça peut être de chanter des mantras, des chansons que tu aimes. Faire des « OM » permet de libérer aussi le chakra de la gorge, faire « huuuum » va énormément t’aider aussi.
Et ce qu’on veut dans le fond, c’est parler avec fluidité, c’est parler avec facilité, c’est que les mots glissent à travers notre bouche, puis qu’en plus on soit capable de ressentir toute la confiance qui se dégage de nos mots, de notre voix, de nos paroles. Donc ça, ça fait vraiment toute la différence. Et clairement que plus tu vas gagner en estime de toi, en amour de toi, plus tu vas être capable de verbaliser tes désirs, tes rêves, tes envies plus facilement avec ta communauté, ton audience, ça va avoir un impact sur tes lives, ça va avoir un impact dans tes vidéos, ça va avoir un impact dans tes ventes, dans tes rencontres client, dans tes conférences, dans tes présentations et ça va changer ta vie. Je pense sincèrement que pour réussir sur le web en 2021, la voix est l’un des plus grands outils pour nous propulser.
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