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À propos de moi

Animatrice radio et télévision, ainsi qu’auteure et conférencière, j’ai fait mon nom dans les médias depuis maintenant près de 10 ans. Je travaille présentement comme chroniqueuse culturelle et météo à TVA Gatineau-Ottawa, et je suis animatrice à la radio pour l’émission du matin  « Le bonheur de bonne heure » à POP 96,5 . Je suis également fière porte-parole pour la société d’Alzheimer de l’Outaouais.

Au cours des cinq dernières années, en plus de ma carrière radio et télé, je m’intéresse au domaine du mieux-être et du fonctionnement de l’être humain. Cet intérêt, qui s’est vite transformé en véritable passion, m’a amenée à suivre plusieurs formations et à recevoir une certification en Programmation Neurolinguistique, me permettant de donner des conférences et d’offrir des ateliers visant à aider les femmes qui stagnent personnellement et professionnellement, à reprendre le contrôle et le pouvoir sur leur vie.

Le bonheur qui mijote

En novembre 2017, j’ai lancé mon premier livre « Le bonheur qui mijote », un guide exploratoire sur le bonheur, présenté sous forme de livre de recettes. On retrouve dans ce livre plusieurs outils, comme : mieux gérer ses émotions, détecter ses croyances limitantes, reconnecter avec ses valeurs personnelles, apprendre à relaxer, accompagner ses peurs, retrouver le goût de s’amuser, oser sortir de sa zone de confort, et plus encore.

Le blogue du bonheur

1600 1066 Stéphanie Méthé
Sommeil, sexe et spiritualité (avec Janette Bertrand)
1920 1281 Stéphanie Méthé
La fois où j’ai failli me noyer


Mes vidéos gratuites

CONSTRUIRE SON BONHEUR
AJOUTER DU PLAISIR À VOTRE VIE
COMPRENDRE SES OUTILS

Lancement de mon livre

Merci encore une fois d’avoir été présent lors de ma soirée de lancement du 22 novembre dernier. Voici une entrevue réalisée le soir du lancement où je parle des grandes lignes de mon premier livre à TVA Gatineau-Ottawa.

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Le bonheur qui mijote 2.0
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