L’intelligence artificielle te fait gagner du temps, c’est vrai. Mais elle pourrait aussi être en train d’endormir ta voix, ton intuition et cette magie créative qui monte quand tu marches, que tu es sous la douche ou en pleine nature. Et si, en cherchant l’efficacité, tu perdais ce qui fait ta plus grande force comme femme experte?

 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre pourquoi déléguer ta créativité à l’IA peut affaiblir ton muscle créatif (et ta confiance)
• Comprends les trois phénomènes neurologiques observés chez ceux qui surutilisent ChatGPT ou Claude pour créer du contenu
• Réalise comment ton cerveau réagit différemment quand tu crées manuellement versus quand tu passes par l’IA
• Apprends à utiliser l’intelligence artificielle avec conscience, sans perdre ta voix d’origine
• Ressens pourquoi tes downloads spontanés valent de l’or (et comment protéger cette richesse)

Steph xx

Tu sens ce feu en toi, cette voix qui veut sortir et qui pourrait tout changer? Mais quelque chose l’éteint à chaque fois. Cet épisode te parle de l’avant et de l’après d’une femme qui active enfin sa voix volcanique et de ce qui bloque vraiment ton succès.

Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre pourquoi tu éteins ton propre feu et comment arrêter de le faire.
• Comprends la vraie peur qui te retient (ce n’est pas celle du rejet).
• Ressens ce qui se passe concrètement quand une voix de feu s’active enfin.
• Explore l’histoire d’une cliente qui est passée de sessions à 100$ à 20 000$ générés en quelques mois.
• Démêle la différence entre rêver au succès et être réellement prête à le vivre.

Mentionnés dans l’épisode

Party VIP du 15 mai avec promo exclusive prend ta place ici

Retraite Voix Révolutionnaire (été 2026 au Québec et mars 2027 au Costa Rica)

Tu respires, tu essaies de te reconnecter à toi, mais dans ta tête, c’est une musique techno non-stop. Et si le problème n’était pas toi, mais ton environnement? Aujourd’hui, je te parle des quatre types d’environnement qui t’empêchent de t’entendre, qui coupent ta voix et qui te gardent dans le flou, même quand tu fais tout  comme il faut …

Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Comprends pourquoi tu n’arrives pas à te reconnecter à toi malgré tous tes efforts (breathwork, cacao, méditation).
• Réalise que tu prends tes décisions en fonction de ton entourage, même quand tu crois être 100% alignée.
• Ressens pourquoi tu es plus inspirée en voyage ou dans la nature qu’après 90 jours dans ton quotidien.
• Identifie lequel des quatre environnements te coûte le plus cher en ce moment (et comment le transformer)

 Mentionnés dans l’épisode

• Retraite au Québec (août 2026) ou au Costa Rica (mars 2027) Promotion 15% de rabais jusqu’au 31 mai

Si tu veux plus d’infos sur une ou l’autres des retraite ou t’inscrire à la séance d’informations du 15 mai. Écris nous à info@stephaniemethe.com

On t’a peut-être dit de dépasser tes peurs, de te libérer, de te connecter à ton authenticité. Mais si je te disais que tu as besoin de ta voix primitive  celle de la survie, du rugissement, de la défense pour incarner ta vraie puissance? 

Dans cet épisode, Steph te parle de cette voix qu’on a appris à taire, et pourquoi elle est essentielle pour que ta voix d’origine puisse enfin s’exprimer en sécurité.

Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre pourquoi ta voix de survie n’est pas un obstacle, mais une clé vers ta puissance.
• Comprends comment ton système nerveux réagit quand tu t’exposes (et pourquoi ce n’est pas ta faute)
• Ressens ce que la nature animale peut t’apprendre sur l’équilibre entre instinct et essence.
• Apprends pourquoi chercher à être « 100% authentique » sans honorer ta voix primitive te garde coincée
• Reconnais que vivre dans ce monde dangereux pour les femmes exige d’accepter toutes tes voix.

Mentionnés dans l’épisode

• Épisode avec Cynthia sur son parcours de danseuse nue
• Retraite Oratrice sacrée au Québec (17-20 août 2026)
• Retraite Oratrice sacrée au Costa Rica (28 mars – 4 avril 2027)

Si tu veux plus d’infos sur une ou l’autres des retraite écris nous à info@stephaniemethe.com

Et si ton manque d’inspiration n’avait rien à voir avec toi… mais avec ton écran? Dans cet épisode, tu découvres pourquoi créer devant ton ordinateur peut complètement couper ton flow. Une invitation à revenir au vivant pour laisser émerger un contenu plus vrai, plus fluide.
Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Comprends pourquoi l’ordinateur peut bloquer ta créativité sans que tu t’en rendes compte.
• Découvre comment le mouvement et le corps influencent directement ton inspiration.
• Explore 4 façons concrètes de créer du contenu autrement, dans le plaisir
• Ressens la différence entre créer avec le mental… et créer avec le vivant
• Apprends à capter tes idées au bon moment plutôt que de les forcer

Mentionnés dans l’épisode

• Formation sur le système nerveux avec Simon Ward 
• Pour Retraite de voix ( Costa-Rica ou Québec) écris nous par courriel info@stephaniemethe.com

Steph xx

Dans cet épisode, tu vas découvrir pourquoi un marketing très séduisant peut parfois cacher une expérience profondément décevante. À travers une histoire que j’ai vécu récemment, je vais décortiquer la différence entre un marketing centré sur l’ego et un marketing ancré dans la vérité, la relation et le cœur.
Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre comment reconnaître un marketing d’ego, même quand il est très bien ficelé.
• Comprends pourquoi attirer l’attention ne suffit pas si l’expérience derrière ne suit pas.
• Ressens la différence entre un message qui cherche à closer et un message qui cherche à créer une vraie relation.
• Explore comment la technologie et l’IA peuvent vite devenir froides quand elles ne sont pas portées par une vraie intelligence relationnelle.
• Reviens à un marketing plus humain, plus aligné, plus fidèle à ta voix et à ce que tu veux vraiment transmettre.

Mentionnés dans l’épisode

• Résonance clique ici
• Le podcast de Alex Martel ici !

Steph xx

Dans cet épisode, tu vas découvrir une autre facette de la voix sauvage : celle qui ne crie pas, mais qui tremble, doute, pleure et se permet d’être vulnérable. Une réflexion sur la pression interne que les femmes ressentent, sur ce qui vient de toi et sur tout ce que le monde projette aussi sur les femmes.
 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre pourquoi ta vulnérabilité fait aussi partie de ta puissance.
• Comprends en quoi la pression que tu ressens n’est pas seulement intérieure, mais aussi sociale et collective.
• Ressens à quel point accueillir tes émotions peut créer plus de vérité et de résonance dans ta voix.
• Apprends à laisser tomber le mode solution pour faire de la place à ce qui a besoin d’être vécu.
• Vois comment tes émotions, même les plus fragiles, peuvent nourrir des communications plus humaines et plus connectées.

Mentionnés dans l’épisode

Formation Résonance : https://stephaniemethe.ca/resonance

Steph xx

Dans cet épisode, tu entres dans une conversation profondément vraie sur la honte, le corps, la vulnérabilité et la liberté d’être Tu vas découvrir comment sentir si ton message est vraiment juste pour toi, sans te perdre dans la suranalyse ni dans la pression de trouver “le bon” pour toujours. À travers une réflexion à la fois concrète et vivante, cet épisode t’aide à revenir à ce qui bouge réellement en toi pour créer, communiquer et vendre avec plus d’alignement.

 
 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre les 3 vraies questions à te poser pour savoir si ton message est solide, vivant et aligné. 
• Comprends comment faire la différence entre un message que tu surcontrôles avec ta tête et un message qui descend vraiment de toi. 
• Ressens pourquoi ton corps peut devenir un indicateur précieux quand tu parles de ton offre, de ton entreprise ou de ton contenu. 
• Vois comment reconnaître un message qui ouvre des idées, des conversations et des opportunités, au lieu de t’enfermer. 
• Relâche la pression de devoir choisir un message parfait une fois pour toutes, et reconnecte-toi à une vision plus fluide et évolutive.

Steph xx

Dans cet épisode, tu entres dans une conversation profondément vraie sur la honte, le corps, la vulnérabilité et la liberté d’être pleinement femme. À travers le parcours brut et vulnérable de Cynthia Jean, tu vas sentir à quel point le dévoilement de soi et du corps peut devenir un chemin de guérison, de vérité et de puissance.

 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode

• Découvre comment son vécu de danseuse nue a mis en lumière des tabous, des paradoxes et des blessures profondément ancrées dans le rapport au corps.
• Comprends comment la honte peut se loger dans le corps et couper une femme de sa sensualité, de sa beauté et de sa puissance.
• Laisse-toi inspirer à revenir vers ton identité vraie, au-delà des rôles, des masques et de ce que tu crois devoir montrer pour être acceptable.

Mentionnés dans l’épisode
 Tu peux suivre par ici Cynthia Jean

• Le livre Sorcières de Mona Chollet
• Le projet Nu

Steph xx

J’explore dans cet épisode une peur profonde qui freine tant de femmes dans leur visibilité : celle de se faire copier ou voler leurs idées. 

Une réflexion pour revenir à quelque chose de plus grand : l’enracinement dans sa propre voix.

 Des bonnes raisons d’écouter cet épisode
• Découvre ce qui se cache vraiment derrière la peur de te faire copier, au-delà de ce que tu crois.
• Comprends comment la blessure de trahison peut encore influencer ta voix, ta visibilité et ton expansion.
• Ressens pourquoi le mimétisme peut faire partie d’un cycle naturel d’apprentissage, plutôt que d’être toujours une menace.
• Identifie les différentes phases de la voix pour voir où tu te situes aujourd’hui dans ton évolution.
• Reviens à une vérité essentielle : personne ne peut voler ta fréquence, ton énergie ni la puissance unique de ta voix.

 Mentionnés dans l’épisode

 • La retraite au Costa Rica tu veux plus d’informations écris au info@stephaniemethe.com

Steph xx