Extrait du livre le bonheur qui mijote

Ne pas oublier la crème fouettée au lit

1600 1067 Stéphanie Méthé

C’est la St-Valentin et je pourrais vous parler d’amour mais j’ai décidé de vous parler de sexe car selon plusieurs études scientifiques il a plusieurs effets sur notre santé. Il boosterait le système immunitaire, soulagerait 
les maux de tête, ferait sécréter des hormones du bonheur comme l’ocytocine 
et l’endorphine, réduirait le stress, agirait
 sur l’humeur…

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Avez-vous été initiés au bonheur?

1691 1105 Stéphanie Méthé

Si vous êtes chanceux, vous avez peut-être acquis des bases solides vous permettant aujourd’hui de bien gérer vos émotions, de réaliser vos rêves, de mettre à terme vos projets. Tout comme pour la cuisine, l’initiation au bonheur peut se faire par imitation. Si vos parents vous ont élevé dans la joie de vivre, avec une…

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S’aimer à travers le temps

1600 1088 Stéphanie Méthé

Extrait de mon livre, Chapitre 9 J’entends encore des phrases dans la société comme «Tu es trop jeune pour faire ceci » ou encore «Tu es trop vieux pour faire cela. » Peu importe dans laquelle des tranches d’âge nous sommes, chacune nous amène son lot d’avantages et d’inconvénients et il faut apprendre à les…

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Liberté ou responsabilité

1600 1067 Stéphanie Méthé

Extrait de mon livre, chapitre 5 Pour moi, vivre avec mes contrastes a été le combat de ma vie. Pendant des années, je me suis débattue entre le désir de liberté et celui de stabilité. D’un côté, je voulais me détacher de toute responsabilité, voyager, vivre une vie de nomade, parcourir le monde et ne…

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Pas facile d’avoir peur de tout!

1600 1067 Stéphanie Méthé

Extrait de mon livre, Chapitre 4 Il y a eu un moment dans ma vie où j’avais peur de tout! Peur de sortir seule, peur du noir, peur d’avoir de la peine, peur des maladies, peur d’être en retard, peur de ne pas être à la hauteur, peur de l’opinion des gens, peur de ne…

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Le bonheur qui mijote 2.0
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