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1600 1067 Stéphanie Méthé

Santé mentale et trouble obssessionnel-compulsif

Personne n’est à l’abri d’un problème de santé mentale. Il n’y a pas d’âge, de sexe, de couleur ou de statut pour souffrir d’un burn-out, d’une dépression ou de tout autres troubles de santé mentale. Dans cette émission je discute avec la comédienne Marie Soleil Dion qui elle-même a déjà fait face à la dépression.…

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1600 1067 Stéphanie Méthé

Ne pas oublier la crème fouettée au lit

C’est la St-Valentin et je pourrais vous parler d’amour mais j’ai décidé de vous parler de sexe car selon plusieurs études scientifiques il a plusieurs effets sur notre santé. Il boosterait le système immunitaire, soulagerait 
les maux de tête, ferait sécréter des hormones du bonheur comme l’ocytocine 
et l’endorphine, réduirait le stress, agirait
 sur l’humeur…

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1600 1067 Stéphanie Méthé

Le harcèlement, violence et agression sexuelle

Saviez-vous que 356 000 cas de violence ont été déclarées au Canada selon une étude réalisée en 2014? Imaginez les chiffres si on y ajoute ceux qui en sont victimes et qui ne l’ont pas déclarées, c’est énorme! Si le mouvement #metoo a eu un impact positif dans la dénonciation, il reste encore du travail…

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1600 1067 Stéphanie Méthé

La santé et l’alimentation, sans restriction! (avec Madame Labriski)

Ce n’est pas toujours évident de bien manger et de se tenir en forme. Nous avons parfois des superbes résolutions santé au retour des fêtes qui malheureusement ne tiennent pas. Si je suis très à l’écoute de mes émotions et que je me préoccupe beaucoup de ma santé psychologique, la santé physique pour moi c’est…

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1600 1067 Stéphanie Méthé

Qui as-tu envie d’être en 2019? (avec Jérémy Demay)

«Qui as-tu envies d’être en 2019? » «Qu’est-ce qui te fais vibrer ? » Je serai en compagnie de la coach Carole Thériault pour en discuter avec nous. Je recevrai également l’humoriste et auteur Jérémy Demay avec qui nous aborderons divers sujets comme la peur, la motivation, la vulnérabilité, l’argent et le bonheur. Et en…

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784 509 Stéphanie Méthé

Vos prédiction astrologiques 2019 (avec Marie-Christine Dean)

Émission spéciale sur ce que vous réserve vos prédictions astrologiques de 2019. Mon invitée Marie Christine Dean auteure du livre « Astrologique, ce que vous réserve 2019». Marie-Christine est auteure, conférencière et astrologue diplômée, considérée comme « la sorcière bien-aimée » des Québécois depuis plusieurs années. Pour en savoir plus sur Marie-Christine et télécharger ces…

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681 442 Stéphanie Méthé

Vivre un temps des fêtes en paix malgré une difficulté, un deuil ou une séparation (avec Sabryna Mongeon)

Nous souhaitons tous le plus possible vivre une période des fêtes extraordinaires avec des gens que nous aimons et partager des moments précieux en leur compagnie.Toutefois, pour certaines personnes Noël peut être une période plus difficile. Après une séparation, un deuil, une difficulté, cette période des fêtes peut aussi être une période de solitude et…

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1600 1063 Stéphanie Méthé

Le leadership de coeur (avec Danièle Henkel)

Qu’est-ce que le leadership de cœur? En quoi le leadership de cœur peut changer le monde? Comment laisser de côté l’égo, le pouvoir et le rationnel afin de laisser place à des valeurs plus humaines qui viennent directement du cœur et de l’intuition. C’est ce dont je parle dans cette émission avec entre autres deux…

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2000 1333 Stéphanie Méthé

Vivre une transformation (avec Christine Michaud)

Dans cette émission j’aborde le thème de la transformation.La coach Kathleen Tourigny nous partage entre autre son histoire, elle qui a vécu plusieurs périodes de transformation dans sa vie dont une perte de poids (150 lbs) qui à ouvert plusieurs choses chez elle. Je reçois également la magnifique Christine Michaud qui nous parle de son…

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1600 1094 Stéphanie Méthé

Faire son bilan de fin d’année pour mieux reconnecter à soi

L’année tire presque à sa fin, wow c’est fou comme ça passe vite! Toutefois probablement que vous serez d’accord avec moi, ce sera des vacances du temps des fêtes bien méritées. J’ai remarqué que plusieurs personnes à ce moment-ci de l’année semblent insatisfaites. Insatisfaites de ne pas avoir accompli tout ce qu’elles désiraient accomplir dans…

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