À propos

Ma biographie

Animatrice radio et télévision, ainsi qu’auteure et conférencière, j’ai fait mon nom dans les médias depuis maintenant près de 10 ans. Je suis une femme passionnée, qui adore aller sur le terrain et rencontrer des gens tout aussi impliqués que moi.

Je travaille présentement comme chroniqueuse culturelle et météo à TVA Gatineau-Ottawa, et suis animatrice à la radio pour l’émission du matin  « Le bonheur de bonne heure » à POP 96,5 . J’ai le privilège et le plaisir d’animer une émission 100 % consacrée au bonheur et au mieux-être au 94,5 Unique FM à Ottawa. Je suis également fière porte-parole pour la société d’Alzheimer de l’Outaouais.

Ce métier que j’adore m’a permis d’interviewer au moins un millier d’artistes du milieu culturel et d’intervenants en tout genre dans ma carrière, de Janette Bertrand à Patrick Bruel, Gilles Vigneault, Gregory Charles, Véronic Dicaire, Véronique Cloutier, Michel Louvain, Renée Martel, Christine Michaud, Jean-Marc Chaput, France Castel…et bien plus encore!

Au cours des cinq dernières années, en plus de ma carrière radio et télé, je m’intéresse au domaine du mieux-être et du fonctionnement de l’être humain. Cet intérêt, qui s’est vite transformé en véritable passion, m’a amenée à suivre plusieurs formations et à recevoir une certification en Programmation Neurolinguistique, me permettant de donner des conférences et d’offrir des ateliers visant à aider les femmes qui stagnent personnellement et professionnellement, à reprendre le contrôle et le pouvoir sur leur vie.

Biographie

Animatrice radio et télévision, ainsi qu’auteure et conférencière, j’ai fait mon nom dans les médias depuis maintenant près de 10 ans. Je suis une femme passionnée, qui adore aller sur le terrain et rencontrer des gens tout aussi impliqués que moi.

Je travaille présentement comme chroniqueuse culturelle et météo à TVA Gatineau-Ottawa, et suis animatrice à la radio pour l’émission du matin  « Le bonheur de bonne heure » à POP 96,5 . J’ai le privilège et le plaisir d’animer une émission 100 % consacrée au bonheur et au mieux-être au 94,5 Unique FM à Ottawa. Je suis également fière porte-parole pour la société d’Alzheimer de l’Outaouais.

Ce métier que j’adore m’a permis d’interviewer au moins un millier d’artistes du milieu culturel et d’intervenants en tout genre dans ma carrière, de Janette Bertrand à Patrick Bruel, Gilles Vigneault, Gregory Charles, Véronic Dicaire, Véronique Cloutier, Michel Louvain, Renée Martel, Christine Michaud, Jean-Marc Chaput, France Castel…et bien plus encore!

Au cours des cinq dernières années, en plus de ma carrière radio et télé, je m’intéresse au domaine du mieux-être et du fonctionnement de l’être humain. Cet intérêt, qui s’est vite transformé en véritable passion, m’a amenée à suivre plusieurs formations et à recevoir une certification en Programmation Neurolinguistique, me permettant de donner des conférences et d’offrir des ateliers visant à aider les femmes qui stagnent personnellement et professionnellement, à reprendre le contrôle et le pouvoir sur leur vie.

Mon histoire

En 2013, j’ai vécu une grande épreuve lorsque j’ai appris que mon père étais atteint de la terrible maladie d’Alzheimer.  Cette période où je sens que je n’ai plus le contrôle de ma vie personnelle m’amène donc à faire plusieurs prises de consciences et à effectuer un sérieux travail d’introspection.

Cet événement m’a fait aussi réaliser les comportements autodestructeurs qui m’ont amenée à cumuler au fil des ans les ruptures, les déménagements, vivre des problèmes au niveau relationnel, perdre la maîtrise de mes émotions, et ressentir des insatisfactions à répétition.

Voyant mon père perdre petit à petit sa mémoire, sans avoir pu réaliser ses grands rêves, je me suis mis à réfléchir à ce que j’aurais envie d’être et d’accomplir. Si je voulais un meilleur avenir, je devais prendre ma vie en main et en finir avec mes scénarios autodestructeurs. C’est à ce moment que j’ai entamé un long cheminement qui m’a amené à mieux me connaître, et à apprendre les rudiments du bonheur.

J’ai amorcé alors une série de formations qui me permettent aujourd’hui de présenter des conférences et ateliers sur le mieux-être au féminin.

En novembre 2017, je lance mon premier livre « Le bonheur qui mijote », un guide exploratoire sur le bonheur, présenté sous forme de livre de recettes. Vous retrouverez dans ce livre plusieurs outils, comme : mieux gérer ses émotions, détecter ses croyances limitantes, reconnecter avec ses valeurs personnelles, apprendre à relaxer, accompagner ses peurs, retrouver le goût de s’amuser, oser sortir de sa zone de confort, et plus encore. C’est un livre où le lecteur est invité à concocter lui-même sa propre recette du bonheur avec les ingrédients de vie de son choix. 

Un programme en ligne « d’auto-coaching » inspiré du livre est aussi disponible  afin d’accompagner les femmes à se poser les bonnes questions et ainsi apporter les changements désirés à leur vie.

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