1 secret pour être efficace les jours où vous avez zéro énergie!

1 secret pour être efficace les jours où vous avez zéro énergie!

1482 993 Stéphanie Méthé

Je ne sais pas vous, mais moi il y a des jours où je me réveille le matin avec une énergie du tonnerre! Il y a des matins où je suis ‘’The queen of the world’’ où je me regarde dans le miroir, je me trouve belle, je suis en feu! Le genre de journée où il n’y a rien pour t’arrêter.

‘’Donnez-moi le téléphone, j’appelle le premier ministre!’’

C’est drôle, parce que dans ce genre de journée-là, j’ai vraiment l’impression qu’à l’intérieur de moi, j’ai tout ce qui faut pour changer le monde. C’est aussi cette même journée que j’entre dans ma voiture, puis à la radio c’est ma chanson qui joue. Cette journée-là, tu sais déjà que ça va être une bonne journée.

C’est aussi cette journée-là que tu avances le plus dans ton entreprise, que tu rencontres de nouveaux clients et que tu ‘’closes des deals’’. Tu as même le temps de faire le ménage, le lavage, les lunchs pour les enfants et non…tu n’as pas consommé de drogue.

Il y aussi des journées où c’est totalement le contraire. À ton réveil, tu ne sais pas pourquoi, mais tu es déjà épuisée avant même que la journée soit commencée. Il n’y a aucun morceau de vêtement qui te fait bien. Tes enfants te tapent réellement sur les nerfs et ta seule envie : Rester en pyjama et ne rien faire. Cette journée-là, ce n’est pas la journée où tu ressens que tu vas changer le monde.

Toutefois en tant qu’entrepreneure, c’est important d’avoir une discipline de travail. Oui on peut se permettre une journée ou deux à rien faire en pyjama, mais en réalité, c’est aussi important d’être productif et efficace.

Le secret que je vous partage pourra vous aider à être productive, même les jours où vous vous sentez complètement inefficace.

Accepter son énergie du moment et réaliser des tâches selon son niveau d’énergie

 Parfois en tant que femme, la culpabilité est quelque chose qui prend rapidement de l’espace dans notre vie. C’est facile de se sentir coupable, de ne pas toujours avoir le même niveau d’énergie. Moi aussi j’adorerais être à mon top chaque jour, mais je sais que ce n’est pas toujours le cas. J’ai donc appris à accepter mon énergie du moment et à réaliser des objectifs en fonction de celle-ci.

Plus mon énergie est bonne, plus le niveau de difficulté de mes tâches va être élevé.

Depuis plusieurs années, chaque matin je choisis 3 tâches en lien avec mon entreprise que je veux absolument réalisées d’ici la fin de la journée.

Une journée que je suis à mon meilleur, j’en profite pour faire des choses plus difficiles, plus exigeantes mentalement, et cela peut être aussi physiquement tout dépendamment de votre domaine.

Lors des journées contraires, j’en profite pour réaliser des plus petites tâches moins exigeantes mentalement et physiquement, mais tout de même utiles et importantes à mon entreprise.

Voici le genre de tâches à réaliser les journées où votre énergie est à son TOP :

  • Appeler des clients importants
  • Régler des conflits
  • Création de nouveaux projets et de contenus
  • Développement de nouvelles idées
  • Avancer sur des dossiers les plus difficiles
  • Comptabilité et analyse des chiffres de votre entreprise
  • Création de contenu pour vos réseaux sociaux

Voici le genre de tâches à réaliser les journées où votre énergie est plutôt LOW :

  • Appeler nos clients les plus faciles
  • Faire le ménage de notre paperasse ou de notre espace de travail
  • Régler des dossiers plus légers
  • Faire les tâches que l’on préfère et qui nous procure du plaisir

Vous serez probablement d’accord avec moi, mais il vaut mieux réaliser des petites tâches moins exigeantes et avancer tout de même vers ce que l’on veut accomplir dans notre semaine, que d’essayer à tout prix de réaliser des tâches plus difficiles et exigeantes, et finalement d’avoir tourné en rond toute la journée parce que ça ne fonctionnait pas.

Profitez de vos HIGH

C’est aussi important de profiter des moments où notre énergie est à son meilleur. Profitez-en lors de ces journées pour en faire plus, pour avancer plus de dossiers et utiliser pleinement cette énergie positive.

Respectez son rythme est quelque chose d’essentiel. Il y a des journées où l’on fait des petits pas et d’autres où l’on fait des pas de géant. La bonne nouvelle est que l’on finit quand même par se rendre à destination si nous avons un plan stratégique en tête et que nous sommes bien organisées.

En ce moment, je suis à la recherche de 5 femmes entrepreneures (entre 30 et 45 ans) qui aimeraient transformer leur entreprise en business créative FLYÉE. Le but n’est pas seulement de vous aider à avoir plus de succès mais de vous faire vivre une TRANSFORMATION à tous les niveaux qui vous permettra de solidifier vos fondations et d’être plus aligné avec votre vie de rêve.

Si vous désirez vivre une transformation à tous les niveaux qui vous permettra de solidifier vos fondations et d’être plus aligné à votre vie de rêve 

  • Isabelle perron mai 16, 2019 à 11:58

    WoW!

    Quel bel article avec des exemples concrets…ça fait du bien de te lire!
    Merci de mettre des mots qui décrivent bien l’énergie qui peut nous habiter d’une journée à l’autre.

  • wow! j’aime beaucoup! ayant plutôt eu tendance à répondre au rythme des autres et de souvent essayer de garder le mien haut pour performer par désir de plair je découvre dans les derniers mois mon propre rythme… mais mon défi consiste à le respecter dans mon environnement de travail dans lequel je suis plus habituée à mon ancien rythme! ton article maide à visualiser plus concrètement comment je pourrais réussir à être plus en alignement avec moi même dans un cadre ou je désir quand même performer! merci Stéphanie! 🙂

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